Arbeitsweise

Mein Ansatz basiert auf Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Durch individuelle Unterstützung und gezielte Begleitung helfe ich dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen und deinen Weg zu mehr Lebensqualität zu finden.

Durch eine ganzheitliche Beobachtung und Ansprache wirst du bei mir gesehen, wahrgenommen und ernst genommen. Meine Beratung basiert auf authentischer Kommunikation und einer tiefen Verbindung zu deinen körperlichen Wahrnehmungen, deinen Emotionen und deiner Atmung.

In meiner Arbeit lege ich Wert auf Vertrauen, Sicherheit und Feingefühl, sodass sich die Menschen mir gegenüber öffnen können. Der Schwerpunkt liegt auf einer lösungs-, ressourcen-, beziehungs- und bedürfnisorientierter Arbeitsweise, welche die Problem- und Alltagsbewältigung unterstützt. Meine Arbeit bespreche ich regelmässig in Super- und Intervisionen mit anderen Fachpersonen.

Ich wende verschiedene Theorien und Modelle an, insbesondere aber die Transaktionsanalyse (TA).

Transaktionsanalyse – was ist das?

Transaktionsanalyse bezieht sich auf eine psychotherapeutische Methode, die darauf abzielt, menschliche Interaktionen und Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verbessern. In der Transaktionsanalyse werden sogenannte Transaktionen als die grundlegenden Formen des kommunikativen Austauschs zwischen Menschen betrachtet.

Diese Transaktionen können verbal oder nonverbal sein und beinhalten sowohl bewusste als auch unbewusste Interaktionen. Im Rahmen der Transaktionsanalyse werden diese Interaktionen analysiert, um sowohl die persönlichen Muster als auch die Dynamik in zwischenmenschlichen Beziehungen zu erkennen und zu verändern.

Durch das Verständnis der Transaktionen können Menschen lernen, effektiver zu kommunizieren, konstruktive Beziehungen aufzubauen und ihr Verhalten bewusster zu steuern.